Accompagnements individuels
Une approche psycho-corporelle pour se reconnecter à soi
L’accompagnement psycho-corporel permet de relier le corps, les émotions et la conscience afin de retrouver un équilibre global.
Le corps garde la mémoire de nos expériences, de nos tensions et de nos émotions. À travers l’écoute corporelle, la respiration et la présence à soi, cet accompagnement offre un espace pour mieux comprendre ses ressentis, apaiser les tensions et retrouver un mieux-être.
Chaque séance est un temps d’écoute, de présence et d’accompagnement respectueux du rythme de chacun.
Pour quoi consulter ?
L’accompagnement psycho-corporel peut être bénéfique lorsque l’on ressent :
🌿 du stress ou une charge mentale importante
🌿 des tensions physiques ou émotionnelles
🌿 le besoin de se reconnecter à son corps
🌿 des périodes de transition ou de questionnement
🌿 le besoin de retrouver un équilibre intérieur
Chaque accompagnement est adapté à la personne et à son vécu.
Les séances proposées
Accompagnement psycho-corporel
Durée : 1 heure
Une séance d’accompagnement permettant d’explorer les ressentis corporels, d’accueillir les émotions et de favoriser un apaisement global.
Soins psycho-corporels
Durée : 1 heure ou 1 heure 30
Un temps de soin plus profond favorisant la détente, le relâchement des tensions et l’harmonisation du corps et de l’esprit. Durant cette séance, nous déterminerons ensemble le soin qui vous sera le plus bénéfique : massages, réflexologies, reiki…
Modalités
Les séances peuvent se dérouler :
🌿 en cabinet
🌿 à distance en visio (pour les accompagnements psycho-corporels ou soins énergétiques)
La prise de rendez-vous se fait directement en ligne via mon agenda.
Offrir un soin psycho-corporel
Vous souhaitez offrir un moment de détente et de bien-être ?
Les soins psycho-corporels sont disponibles en bons cadeaux.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un temps d’écoute, de présence et d’accompagnement dans un cadre bienveillant et respectueux.
Un temps d’échange
La séance débute par un moment d’échange permettant d’exprimer votre besoin, votre état du moment et ce que vous souhaitez explorer.
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Deux types de séances
Accompagnement psycho-corporel (1h)
L’accompagnement se déroule sous forme d’échange verbal, dans un cadre proche d’une consultation classique.
Cet espace de parole permet :
🌿 d’explorer ce que vous traversez
🌿 de mettre en mots vos ressentis
🌿 d’être accompagné dans une écoute attentive et bienveillante
Soin psycho-corporel (1h ou 1h30)
Le soin se déroule sur une table de massage, dans un cadre propice à la détente et au relâchement.
Il comprend :
🌿 un temps d’échange en début de séance
🌿 un temps de soin corporel
🌿 un temps d’échange à la fin pour intégrer les ressentis
Ce soin permet de relâcher les tensions, d’apaiser le corps et de favoriser un mieux-être global.
Un temps d’intégration
Chaque séance se termine par un moment permettant d’accueillir les ressentis et de prolonger les effets du travail réalisé.
Un accompagnement à votre rythme
Chaque séance est unique et s’adapte à votre rythme, vos besoins et votre vécu.
Quels bénéfices après une séance ?
Les effets d’une séance
Chaque séance permet de se reconnecter à soi et d’initier un processus d’apaisement et de rééquilibrage.
Vous pouvez ressentir :
🌿 un apaisement du mental et des émotions
🌿 une diminution des tensions physiques
🌿 une sensation de détente profonde
🌿 une meilleure connexion à votre corps
🌿 plus de clarté intérieure
🌿 un sentiment d’ancrage et de stabilité
Un mieux-être global
Les bienfaits peuvent se prolonger dans les jours qui suivent la séance, en permettant une meilleure écoute de soi et un rapport plus apaisé au quotidien.
Un accompagnement dans la durée
Chaque séance s’inscrit dans un cheminement personnel. Les effets peuvent évoluer et se renforcer au fil des séances.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des séances.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme.
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